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9월 15일 자출 후기

지난 일요일 총4번의 낙오,,이때 느낀 좌절감을 극복하기 위해, 다시금 자출을 시도~!!! 여기에 1550원으로 오른 지하철비가 아깝기도 하고,,, 그리고 날씨가 참 좋아서 ,,,, 일단 출반한지 얼마 안되었을 때,, 인증샷을 ~~! 찰칵~! ㅎㅎ 한강길 들어서서는 분노의 페달링을~!!다음부터는 낙오되지 않~~으~~리~!!!! 역시 달리면서 사진 찍는건 힘들어~!!! 한남대교 남단까지 기록 인증~!!조금 좋아졌다..~!!! 전체적으로는 지난 번 자출보다 평속이 0.3 빨라짐..ㅠ여기에 이런저런 핑계를 대자면,남산 둘레길 근처에 무슨 작업을 하는지 차들이 한줄로 가야 하는 구간이 있다.. 거기서 속도가 많이 내려갔음.. 서울시청 ~ 광화문역까지 차들이 빼곡했다.~!! 역시 지난번과 마찬가지로~!!이정도면 ..

Sports/Bicycle 2015.09.15

100년만의 분원리..그리고 Man of 낙오~!!

으하하..중동에서 온 신종감기라고 홍보되었던 메르스 땜시로 무려 한달 이상 연기됬었던, 새만금 인라인 마라톤 대회가 열리던 날.....난 대회 참가를 못했당..대신 엘파마 탑스피스팀의 신입멤버(?) 분원리 훈련에 참가하기로 했다. 자고로 훈련이라 함의 그 사전적 의미 중 하나가 "일정한 목표나 기준에 도달할 수 있도록 정신적으로나 육체적으로 실천시키는 실제적 교육 활동" 바로 위와 같다~!!정신적으로,, 육체적으로,,, 하지만 난 이날 그냥 초라한 라이더일 뿐이었다. 자 일단.. 아침 8시에 모임 장소인 올림픽 공원 북2문에 갔다.도착하자마자 육체를 경량화(대변) 시킨 후, 사람들이 모여있는 장소로 갔다. 가자마자, 리더분이 간단하게 설명해주고 출발.. 쉽게 말해서,,"훈련"입니다... 중간에 낙오 될 ..

Sports/Bicycle 2015.09.14

2015/09/08 자출 기록

아들 돌잔치 끝난 후, 다음날은 체력 회복하느라 편하게 보냈고,오늘은 간만에 자출을 했다.여전히 맞바람이 무섭다.가든파이브에서 탄천으로 진입했을 때보다, 탄천합수부 근처의 맞바람이 두배는 쎈 듯 싶었다. 혹시나 해서 기상청 자료를 찾아봤는데,,,, 그냥 딱 봐도, 출근 코스 자체가 맞바람이다..ㅠㅠ 그래도 나름 선방한(?) 기록이었다. 일단 집 앞에서 한남대교 남단까지 평속 32.7km면 나름 선방했다고 본다. 역시 문제는 한남대교를 건너서 남산 둘레길 및 남산 도서관 까지의 업힐 구간이라고 볼 수 있겠다. 평속이 확 죽었다.... 늘 아쉽다. 조금만 더 힘썼다면 평속 30을 만들 수 있었을텐데,,, 아직 스탠다드 크랭크 적응중이라고 스스로 위안을 해보장...ㅎㅎㅎ

Sports/Bicycle 2015.09.08

울테그라 스탠다드 크랭크 사용 후기

솔찍히 오늘 주행 느낌이 오로지 크랭크 변화로 인해서 느껴졌던건지, 알리발 TT바에서 오는 느낌인지는 모르겠다만,, 일단 기존 자전거에서 변화된 점이라면, TT바가 장착됬었다는것과, 크랭크를 기존 105의 컴팩트 50x34(암길이 160) 에서 표준인 53X39 ( 암길이 172.5)로 바뀌었다는거다. http://www.sports-tracker.com/workout/ksyeng/55e3dad6e4b0e6dddca451b4 일단 간만에 한 자출치고는 좋은 퍼포먼스를 낸건 사실인 듯 싶다. 일단 스탠다드 크랭크라서 그런지, 확실히 기존의 105 컴팩트보다 페달링에 더 큰 힘이 필요한건 확실하다. 그나마 그걸 더 긴 암으로 커버해주니 다행인 듯 싶다. 일단 속도가 올라가고 나서 TT바를 잡고 주행하니, 확..

Sports/Bicycle 2015.08.31

알리발 TT (Time Trial) Bar 구입

일단 TT바라는게 일반인들에게는 생소할 수도 있다. Time Trial의 약자로, 사이클 경기에서 공기 저항을 최소화 시켜주기 위해서, 사용되는 핸들바의 일부분 또는 종류이다.쉽게 말해서 이렇게 타기 위함이다. 이 티티바도 일반 자전거 부품과 마찬가지로카본제품과 알루 제품이 있다.물론 카본제품이 더 비싸고 가볍다. 그냥 국내에서 판매되는 카본 TT바를 사려면,20~30만원 정도는 투자를 해야 한다. 그런데, 나는 그럴정도의 금전적 여유가 없다.카본 제품을 사고는 싶은데, 돈이 없을 때,,,,그런데 고맙게도 알리(Aliexpress)에서는 그게 가능하게 된다. 알리에서 2~3만원이면, 동일한 기능(?)을 하는 제품을 구매할 수 있다... 통상적으로 말해서 대륙짭이라고도 하고, 대륙붕이라고도 하는데,가격 측..

Sports 2015.08.24

Lombok plugin의 편리성

Java 개발의 최대 노가다 중 하나는 과연 무었일까요? 그건 바로 View Object ( Model Object,,)의 생성이 아닐까 합니다. 1. 변수 선언하고,, 2. Getter / Setting 설정하고,, 3. 추가로 toString 메소드까지... 뭐,,IDE에서 비교적 많은 부분을 지원해주고 있지만,, 이마져도 귀찮을때가 종종 있죠... 이를 생략하게 해주는 플러그인이 있으니 바로 Lombok https://projectlombok.org 이랬던 코드가.. package com.xxxxxx.app.domain.plan; import org.springframework.stereotype.Component; import java.io.Serializable;import java.util.A..

Programming/Java 2015.07.08

Time Machine (타임머신) 백업 스케쥴 조정하기

맥을 쓰면 자연스럽게 쓰게 되는 타임머신 기능,,, 즉 백업 기능이다.. 문제는 임마는 1시간에 한번씩 백업을 한다. 너무 자주 한다. 걸리적 거린다. 터미널 상에서 다음과 같은 방법으로 변경이 가능하다. sudo defaults write /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.backupd-auto StartInterval -int 14400 마지막 14400이 백업 주기로 그 단위는 "초"다.. 14400초는 4시간 단위다...

MacLife 2015.05.19

mybatis sql 구문 재활용

MyBatis를 사용해서 sql 구문 작성시, 동일한 구문을 여러곳에서 사용하는 경우는 상당히 많이 있당...~ 뭐..굳이 Mabatis뿐만 아니라, 개발하다보면 그런 경우가 상당히 많다... 그래서인지 중복된 코드를 얼마나 효과적으로 없앨 수 있는가가, 그 사람의 능력을 가늠할 수 있는 척도중에 하나가 아닌가 싶다... MyBatis에서는 상당히 간단히 중복된 쿼리 구문을 재활용할 수 있는 단위로 만들 수 있다. select supplierNo, name1, name2, address1, address2, zipcode1, zipcode2, location, city, country, telephone, region, fax, email, website, prices, generalInfo, direc..

Programming/Java 2015.05.19

유전원 USB 3.0 허브 구입하다~!

맥을 사용하면서 좋은 점 중 하나를 꼽으라면,,지금까지 사용했던 모든 컴퓨터들의 모니터를 원숭이 급으로 만들어버리는, 레티나 화면을 꼽을 수 있다. 대표적인 단점을 꼽자면, 부족한 입출력 포트다... 굳이 이것저것 사용안한다면야, 큰 부족함이 없겠다만, 무선 마우스에 외장 하드에, 썬더볼트를 인터넷에 물려쓰고, 폰 충전도 같이 하다보니 자연스럽게 입출력 포트의 부족함을 느끼게 된다. 외장 USB허브의 필요성을 절실히 느꼈고, 약간의 가격 비교 후, 올레토(Oleto) 유전원 USB 3.0 허브를 구매했다. 해당 허브가 맘에 들었던게 USB 3.0지원이라는 점과, 충전 전용 포트가 2개가 있다는거다. 각설하고,, 회사에 출근해보니 제품이 와 있었다. 일단 지금 내 책상이다... 아..책상이 너무 작다.....

MacLife 2015.05.19

[Angular JS] UI-Grid Filter To Get Parameter

Angular JS 의 UI-grid를 쓰는 중이다. UI-grid의 filter기능이 참 좋긴한데, filter값에 따라서 서버상에서의 데이터 출력이 달라저야 하는데, angular의 service로 이를 구현해봤다..~~ 별거 아니다.. 그냥 까먹지 않기 위해서 정리해놓은거다... Controller상에서의 Grid Option $scope.restaurantGrid={ enableSorting:true, enableFiltering: true, enableRowHeaderSelection: false, multiSelect:false, paginationPageSizes:[10,25, 50,75], paginationPageSize:10, useExternalPagination: true, useE..