남산 둘레길 2

9월 22일 자출일지

2015년 9월 22일 자출일지 제주도 여행의 여독이 어느정도 풀린 화요일~! 다시금 자출 ㅎㅎ 오늘은 최고속 유지보다는 중고속(37~39)사이에서 왔다갔다하면서 토크보다는 케이던스 위주로 타기로 마음 먹고 일단 나왔다. 나오는데, 이상하다 싶었는데, 알고보니 앞바퀴 바람이 빠지고 있었다...ㅠㅠ 다시 펌프가 있는 주차장으로 간 후 바람을 넣고 타이어 주입구를 다시 한번 꽉 조임..~!! 그리고 출발~!!! 역시 탄천에 들어가니 맞바람이다... 그래도 조금 괜찬은 남동풍? ㅋㅋㅋ 남동이나 북동이나..ㅋㅋㅋ 일단 한남대교 남단까지 평속 33.9 괜찮구나~!! 한남대교를 지난 후, 남산 둘레길 지나서 올 때, 조금 더 힘을 냈더니, 평속이 좋게 나왔다.ㅎ 결론적으로는 새로운 기록이 나와버렀당..ㅎㅎ 자..이..

Sports/Bicycle 2015.09.22

2015/09/08 자출 기록

아들 돌잔치 끝난 후, 다음날은 체력 회복하느라 편하게 보냈고,오늘은 간만에 자출을 했다.여전히 맞바람이 무섭다.가든파이브에서 탄천으로 진입했을 때보다, 탄천합수부 근처의 맞바람이 두배는 쎈 듯 싶었다. 혹시나 해서 기상청 자료를 찾아봤는데,,,, 그냥 딱 봐도, 출근 코스 자체가 맞바람이다..ㅠㅠ 그래도 나름 선방한(?) 기록이었다. 일단 집 앞에서 한남대교 남단까지 평속 32.7km면 나름 선방했다고 본다. 역시 문제는 한남대교를 건너서 남산 둘레길 및 남산 도서관 까지의 업힐 구간이라고 볼 수 있겠다. 평속이 확 죽었다.... 늘 아쉽다. 조금만 더 힘썼다면 평속 30을 만들 수 있었을텐데,,, 아직 스탠다드 크랭크 적응중이라고 스스로 위안을 해보장...ㅎㅎㅎ

Sports/Bicycle 2015.09.08